SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Łęczycy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nigella gryzie / Nigella Lawson ; fot. Francesca Yorke ; tł. Joanna Hodzyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, cop. 2006. - X, 244 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Lawson Nigella (1960- ). Yorke Francesca. Fot. Hodzyńska Joanna. Tł.

Gatunek

Przepisy kulinarne

U góry okł.: Na podstawie serii emitowanej przez TVN Style.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grain Brain : Zbożowa głowa : ziarno prawdy o mózgu i jego cichych zabójcach: pszenicy, węglowodanach i cukrze / David Perlmutter, Kristin Loberg ; [przekład: Katarzyna Skarżyńska]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, 2015. - [10], 331, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Perlmutter David Autor Loberg Kristin Autor Skarżyńska Katarzyna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Higiena Żywność Fizjologia człowieka Medycyna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także „zdrowe” pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób. Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)